co jest

A do obecnego stanu Twojego ciała to jesteś przekonana? Kurczę, nie wiem, czego oczekujesz, skoro niby wiesz, co jest dobre dla Ciebie, ale... Twój wybór. Musisz zdać sobie sprawę, że nikt tu nie będzie Cię namawiał, ani akceptował głodzenia się i marudzenia. Już ważysz mało jak na swój wzrost, pewnie przez diety i aeroby@@-). Co do rozkładu BTW i [...]

Dzieki, juz sie zabieram za rozszyfrowywanie co jest co 8-) Ale 3 razy w tygodniu moge go robic jesli akurat sie uda?

Hamilton stracił PP i prawdopodobnie wystartuje z alei serwisowej. Powodem jest kara nałożona na niego za zatrzymanie bolidu tuż po skończonym okrążeniu kwalifikacyjnym i posiadania mniej niż 1 litra benzyny w baku co jest sprzeczne z obowiązującymi przepisami F1. Czyli wyścig zapowiada się ciekawie. Wielką zagadkę dla mnie stanowi Alonso, to może [...]

phenomne co za trenik lecisz ?? do autora zrob badania wszystko wyjdzie co jest nie tak

nie no jajka pakować i ryż do szkoły to troche wiocha czy mi się wydaje ?! co jest przed silownia a co po silowni ? cos nie cos czytalem i doszedlem do wniosku ze przed silownia (ok. 1h) zjesc weglowodany np.. ryż, kasza gryczana .. a po już starać się jeść białko np jajka itp. dobrze myśle? I gdy odstawie slodycze to coś zmieni ? mowa tutaj o [...]

[...] dno i nie ma czego komentować. Odsyłam do podwieszonych. cytuje pierwszy post Chwilowo "piniądzów" nie ma na konsultacje z kimś doświadczonym(koniu ) więc sam codziennie staram sobie zrobić pożywnego i zdrowego do jedzenia. Wszystko zależy od tego co jest w lodówce. tak jak i wyżej pisałem, to nie jest dieta tylko bardziej takie przygotowanie.

Dzisiaj doszła do mnie przesyłka, tylko powiedz Amen co jest co %-)

ph tez nie masz gwarancji co jest w środku, o obu środkach opinii na forum jest wiele, użyj wyszukiwarki

zdecydowałem sie na sfd econo. teraz powstał ciekawy temat do dyskusji. Na co jest białko ? bo według sprzedawcy wpc jest napewno nie na mase.

Uprawiane inne sporty : ? Dieta : Brak - na czym chcesz przeprowadzać te treningi na powietrzu , bo nie rozumiem ? Staż treningowy na siłowni : 1 Rok - czego ? w co celujesz, jaki to ma cel , co jest twoim priorytetem ?

mylisz się nie jest legalne sprzedawanie ph, nie ma żadnej kontroli tego co jest w kapsie, a ostatnio sporo też krąży wałowanych ph, więc ryzyko spore, na pierwszy cykl epi, eq-plex, ewentualnie h-drol, chcesz porad daj ankietę

zrob sobie rezonans kolana zeby dowiedziec sie co jest grane,bo mozesz pogorszyc sprawe.wiezadla poboczne sa dwa,z czego czesciej kontuzji ulega poboczne piszczelowe,ale ma to do siebie,ze nawet naderwane po pewnym czasie sie regeneruje,takze to raczej nie jest przyczyna twojego problemu.

temat należałoby polecić wszystkim tym, którzy w dziale "galeria zdjęć" wypisują teksty typu: "jak na 19 lat to super, ale bedziesz byk za kilka lat". Jak widać, trzeba patrzeć na to, co jest, a nie na to, co może być w przyszłości, bo może się okazać, że kilkanaście cm przybędzie, ale w pasie.

[...] robione z łąkotką,bo to ona determinuje ile czasu bedziesz musial chodzic o kulach,usuniecie fałdków blony maziowej to czysta kosmetyka.jesli lakotke bedziesz mial szyta,co jest lepszym dla ciebie rozwiazaniem,bedziesz musial odciazac noge przez 6 tygodni.jesli uszkodzony fragment bedzie usuniety,to do normalnego chodzenia wrocisz po kilku dniach

Sama w sobie dieta dukanowska jest zbrodnią, na stronie potreningu.pl możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie i automatycznie liczyć kolorie co jest dość ważnym czynnikiem gwarantującym sukces, na początek zapotrzebowanie na 0 potem stopniowe obcinanie kalori, dieta + aeroby gwarantuje sukces, osobiście dodał jeszcze trening na siłowni i do tego [...]

koks4444 właśnie brał kasę za to że kłamał że wciskał ludzią kity że coś co jest shitem jest wspaniałe. To tylko pokazuję ze Koksu ma w d***ie swoich fanów i zależy mu tylko na kasie. kult zgadza się każdy tak robi tym bardziej trzeba to nagłaśniać i takie mendy tępić bo jak nie to za 100-200 lat człowiek będzie jak sęp zero zasad moralnych. [...]

[...] 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p To się ćwiczy 3x w tygodniu z tego co jest tu napisane, a co z systemem 15 10 5, to mam pominać? Czy mogę dołożyć barki ? Dzięki za odp. btw. Ciekawie to wygląda

alphalyr wyjasnij czym sie różni kretka za 5dych od takiej za 200zł.ale sensownie i co jest do tego dosypywane.bo tez lekka róznice zauważyłem w kreatynach.ale nigdzie nie pisze co i jak%-)

tu jest plan jednego kolegi z forum rzućcie okiem i oceńcie Zapotrzebowanie kcal wyszło mi 3950kcal 1) Płatki owsiane 100g+250ml mleka 0,5% 3 jajka gotowane 2) Makaron 100g Serek wiejski 200g 3) Piers z kurczaka 100g Chleb zytni pel. 150g 4) Ryz 100g serek wiejski 200g/wpc 5) Ryz brazowy 100g Piers z kurczaka 100g Po treningu Białko, carbo 6) [...]

tak, 5'7'', to jest okolo 170 cm. Zakladam ze mierzyl wzrost rano i nieco dodal ( co jest bardzo prawdopodobne :-) ) to wychodzi okolo 169 ma. Mysle ze nie wiecej. Ale to nie wazne, znowu bez sensu dywagacje na temat wzrostu...